［日常藥草］纈草 Valerian

• 學名：Valeriana officinalis
• 行星：金星
• 元素：水、土

纈草是很著名的助眠藥草，不過它也是以「臭」為名的藥草，纈草的臭來自於它的根部，纈草的根部具有「纈草酮」，帶有沈重、甚至是發霉的味道，有的人會形容它是口水味。纈草酮具有很好的安撫作用，可以讓人鎮靜、止痛、抗痙攣，達到安神的功能。有很多研究指出，纈草可以為人帶來非常好的睡眠品質，同時可以讓人減輕壓力、降低血壓，帶來健康的生活。

在魔法用途上，纈草屬金星掌管的藥草，常常被使用在愛情魔法中，據說纈草可以為自己帶來平穩美好的愛情。除此之外，因為纈草的安撫作用強，所以它也常常被拿來用在情侶吵架後的情感修復魔法上。

纈草在生長的過程中很需要空間，它的根部會往東南西北四方生長以擷取土地的能量，因此它的「土元素」也是非常強的，使用纈草可以幫助我們將能量接地，重新思考對自我價值的定位，全然接受自己，幫助我們將能量集中回到自己身上，進而獲得開放的心輪，接受任何可能性發生。